Duda: Traspaso de datos disco duro 120GB

Hola,
una duda,
he comprado el disco de 120GB. En la 360 tengo el disco duro de 20GB con dos perfiles del live, uno español y otro americano, y apenas 4 demos. La duda es debo hacer traspaso de datos con el cable que viene en el blister, o basta con cambiar el disco y "reinstalar" los perfiles y volver a bajar las demos?

resulto,
he de pasar los datos con el cable.

Sí, tienes que pasarlos con el cable